La pensée positive

La pensée positive ce n'est pas uniquement se répéter chaque matin "je vais bien tout va bien" comme dans le sketch de Dany Boon.

Il est vrai que se répéter une affirmation positive - c'est très important qu'elle soit positive car ni l’inconscient ni l'univers ne connaissent la négation - va aider à retrouver un état d'esprit positif.

La pensée est une énergie, une vibration et c'est de cette façon là que l'on communique avec l'univers. Si vous avez des pensées du type "je suis moche, je ne trouverai jamais la femme de ma vie", bien c'est sur que vous ne trouverez jamais la femme de votre vie. Vous vous conditionnez et en plus vous envoyez ce massage à l’univers.

C'est déjà un point de départ que de vouloir changer cette phrase par une autre (positive je le répète) qui pourra changer également votre vibration.

En hypnose ou dans mon accompagnement Crhysalis, j'utilise l'affirmation positive et la répétition permet de bien l'ancrer. Je vous renvoie à mon article sur la méthode Coué ici, qui permet déjà de faire un bon travail sur soi.

Maintenant ce n'est pas toujours suffisant.Parfois un travail en profondeur est nécessaire, pour travailler l'estime de soi par exemple, éliminer les croyances limitantes, voir s'il n'y a pas une loyauté familiale aussi etc...

J'aimerai aussi insisté sur le fait que de pratiquer la pensée positive n'a rien avoir avec le fait d'ignorer nos sentiments, nos émotions et tout ce qui arrive et qui nous semble malheureux dans notre vie.

A aucun moment je ne dis de faire comme si tout aller bien dans le meilleur des mondes. Non ! pas du tout.

En fait c'est un travail à faire en parallèle. D'un côté je travaille sur mon mindset (mon état d'esprit) pour voir les choses de manière plus positive et de l'autre je vais guérir ce qui est blessé. Eh non "le positif attire le positif" n'est pas un phrase bateau, elle est totalement juste. Nous sommes fait d'énergie et nos pensées aussi le sont. Essayez voir de vous répéter 20 fois de suite "je suis une merde", allez-y allez-y oser ! Alors que ressentez-vous dans votre corps ? Comment vous sentez-vous ? Maintenant faites la même chose avec "je réussi tout ce que j'entreprends", pareil 20 fois de suite. C'est mieux non ? Ce que vous ressentez, vous le vibrer et l'univers le capte et vous envoi ce que vous "commandez". par votre énergie.

Je ne dis pas non plus que c'est un exercice facile et rapide, cela demande parfois du temps en fonction des habitudes que vous pouvez avoir. Mais cela en vaut la peine.

Parfois quand j'ai un petit coup de mou, je trouve sur YouTube des audios subliminales avec des affirmations positives. D'ailleurs je vais peut-être en faire une moi aussi :)

En résumé, devenait un aimant positif qui attire du positif et commencez ou continuez à faire un travail sur vous. Sachez que c'est souvent indispensable, on a tous des choses à régler, surtout si on a besoin de faire appel à la pensée positive.